Como escolher um psicólogo

Escolher uma pessoa para cuidar de você pode parecer difícil, e é normal sentir isso. Não existe escolha perfeita nem definitiva. O que existe é uma boa chance de começar bem quando você sabe o que observar.

1. Confira o registro profissional

Toda psicóloga e todo psicólogo precisa ter registro no Conselho Regional de Psicologia (CRP). O número aparece no perfil e você pode conferir no site do Conselho. No Naturaleza Psi, o CRP de cada pessoa é conferido antes de o perfil aparecer.

2. Conheça a abordagem

Abordagem é o caminho teórico que a pessoa profissional usa para entender e acompanhar o seu processo. Você não precisa saber tudo sobre elas. Leia a apresentação do perfil e veja se o jeito de falar faz sentido para você.

3. Escolha o formato que cabe na sua vida

Pense no que é possível para você: atendimento online ou presencial, horários, frequência dos encontros. Um bom atendimento é aquele que você consegue manter.

4. Perceba como você se sente na primeira conversa

Você se sentiu escutada ou escutado? A linguagem foi clara? Houve respeito pelo seu ritmo? Não é preciso se sentir à vontade com todas as pessoas. É preciso sentir que existe espaço para você.

Perguntas que você pode fazer

Como é o seu jeito de trabalhar?

Como funcionam os horários e a frequência dos encontros?

Como combinamos o pagamento e as faltas?

Como o sigilo e os meus dados são tratados?

O que acontece se eu quiser interromper ou conversar sobre trocar de profissional?

Trocar de profissional é permitido

Se depois de alguns encontros você não sentir confiança, pode conversar sobre isso com a pessoa profissional ou procurar outra. Isso faz parte do cuidado.

Se você está em sofrimento intenso agora, ligue para o CVV, 188 (24 horas, gratuito), ou procure um serviço de saúde. O Naturaleza Psi não presta atendimento psicológico e não é um serviço de urgência.